آموزش نحوه تمیز کردن پوست قبل از خواب (نکات مهم شبانه که باید بدانید).


معمولا بعد از یک روز پرمشغله و خسته کننده چه می کنید؟ احتمالاً به سرعت از شر لباس های اضافی خلاص می شوید، یک دوش آب گرم می گیرید و با یک لیوان شیر گرم به رختخواب می روید تا استراحت کنید. در واقع شما بدن خود را برای چند ساعت در حالت آرامش قرار می دهید تا انرژی خود را بازیابی کنید. در شب، معمولا تمام قسمت های بدن وارد دوره بهبودی می شوند. در این زمان، روند بهبودی و بهبودی در بسیاری از اندام ها آغاز می شود. پوست شما نیز از این قاعده مستثنی نیست. در واقع خواب شبانه بهترین زمان برای بازسازی بافت پوستی است که در طول روز با هزاران آلاینده، گرد و غبار و خشکی مبارزه کرده است. در این مقاله به روش ها و تکنیک های پاکسازی پوست قبل از خواب اشاره می کنیم. همچنین اگر علاقه مند به یادگیری مهارت های حرفه ای نظافت چرم هستید، می توانید در دوره شرکت کنید آموزش پاکسازی پوست پیوستن پیشرفته

مراحل تمیز کردن پوست قبل از خواب

آرایش را پاک کنید

روش های مختلفی برای پاک کردن آرایش وجود دارد که بسته به نوع پوست خود می توانید از آنها استفاده کنید. بسیاری از افراد فقط می توانند از صابون و آب برای پاک کردن آرایش استفاده کنند. در این صورت بهتر است از صابون هایی با اسیدیته خنثی یا صابون های لایه بردار مانند صابون گوگرد استفاده کنید. استفاده از ژل بدن نیز می تواند گزینه خوبی برای پاکسازی و تغذیه پوست باشد. پاک کننده های آرایش نیز گزینه های موجود برای پاک کردن آرایش از روی صورت هستند.

از بخور استفاده کنید

خنک کننده هایی که بخار سرد یا گرم دارند می توانند پوست را نرم تر و هیدراته تر کنند. کندر با باز کردن منافذ پوست، عمق اکسیژن رسانی پوست را تحریک می کند، فشار خون را افزایش می دهد و حس پوستی ناشی از پوست را کاهش می دهد و احساس آرامش را تحریک می کند.

از محصولات پاک کننده استفاده کنید

اگرچه بسیاری از ناخالصی های پوست را می توان با شستن پوست با صابون، ژل یا اسکراب از بین برد، اما برخی از این عوامل ظریف تر به نظر می رسند و نیاز به استفاده از محصولات پاک کننده مخصوص دارند. در بسیاری از موارد، پاک کننده ها می توانند به تنهایی جایگزین صابون شوند و برای تمیز کردن پوست استفاده می شوند.

استفاده از تونیک ها برای تمیز کردن پوست

تونرها به عنوان متعادل کننده پوست شناخته می شوند. اگرچه ممکن است بسیاری از افراد از خواص منحصر به فرد تونرها اطلاعی نداشته باشند، اما به محض تماس این محصول با پوست، PH و چربی پوست را کنترل می کند و از ایجاد آکنه و لک و التهاب شدید پوست جلوگیری می کند و پوست را زیبا و ظاهر می کند. روشن

از محصولات مراقبت از پوست استفاده کنید

آیا با وجود درمان های گران قیمت همچنان از مشکلات پوستی رنج می برید؟ به یاد داشته باشید که علت اصلی مشکلات پوستی ممکن است تا حد زیادی ناشناخته باشد. عوامل ژنتیکی، حساسیت های فصلی، بیماری های ایمنی، حساسیت های غذایی و دارویی و همچنین عدم آگاهی از مصرف محصول و همچنین استفاده نادرست از لوازم آرایشی می تواند بر روی پوست تاثیر منفی بگذارد. بنابراین بهتر است قبل از خرید محصولی مناسب با نوع پوست خود با یک پزشک مجرب مشورت کنید.

برای افزایش اثربخشی محصول، قبل از استفاده پوست خود را تمیز کرده و از خشکی سطح پوست خود مطمئن شوید. در ضمن قبل از جذب مواد لازم است مواد را روی سطح پوست به صورت دایره ای ماساژ دهید تا با افزایش خون رسانی در اپیدرم جذب بهتر مواد را افزایش دهید.

کرم دور چشم بزنید

برخلاف تصور رایج، کرم‌های دور چشم تنها کرم‌های ضد پیری در قفسه‌های مادربزرگ‌های فرانسوی نیستند. این محصولات بافت ظریف پوست زیر چشم را مرطوب و تغذیه کرده و چین و چروک را کاهش می دهند. استفاده از این محصولات نیم ساعت قبل از خواب توصیه می شود زیرا در هنگام خواب پوست سریعتر بازسازی می شود.

از مرطوب کننده استفاده کنید

استفاده از مرطوب کننده یکی از مهم ترین مراحل مراقبت از پوست است. مرطوب کننده ها به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی به راحتی جذب پوست می شوند و بر خلاف کرم های مرطوب کننده از پوست در برابر چربی بیش از حد محافظت می کنند. مرطوب کننده های بدون اسید هیالورونیک بهترین انتخاب برای خرید هستند مرطوب کننده هوا آنها درست هستند.

منبع: سایت دکتر فاطمه حبشی

دیدگاهتان را بنویسید