خواص چای مریم گلی چیست؟ چگونه استفاده کنیم؟


از آنجایی که این روزها بیماری هایی مانند آرتروز و پوکی استخوان بسیار شایع هستند، در این مقاله به خواص سنجد از جوانان ایرانی می پردازیم. زیرا سنجد برای چنین بیماری هایی بسیار مفید است.

خواص چای مریم گلی چیست؟

از سنجد برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شود که در این قسمت به آنها می پردازیم.

  • خشک کردن عفونت ریه و درمان ریه های آبکی
  • دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است
  • سرشار از فیبر و منبع غنی از کلسیم است
  • ترمیم شکستگی و ترک های استخوانی
  • تقویت دستگاه گوارش
  • درمان سردرد میگرنی
  • درمان پوکی استخوان
  • کاهش آلزایمر و فراموشی
  • ضد تب و مسکن
  • مقوی معده
  • ضد باد و ضد گاز

خواص سنجد برای کودکان

توصیه تیم پزشکی جوان ایرانی گنجاندن سنجد در برنامه غذایی روزانه کودکان است زیرا برای تقویت سیستم ایمنی و استخوان ها بسیار مفید است.

درمان سرماخوردگی با سنجد

خواص چای مریم گلی چیست؟
خواص چای مریم گلی چیست؟

از آنجایی که سنجد سرشار از ویتامین C است، برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی بسیار مفید است. همچنین به طور گسترده ای برای سرفه، گلودرد و آنفولانزا استفاده می شود. اگر عزیزان شما تب دارند می توانید با خوردن سنجد آن را کاهش دهید.

خواص سنجد در رابطه جنسی زنان

از آنجایی که سنجد مشکلات هورمونی و اختلالات جنسی زنان را درمان می کند، کیفیت رابطه جنسی را نیز بهبود می بخشد. در واقع، بسیاری از نگرانی های حین مقاربت یا ناتوانی جنسی را می توان با خوردن سنجد برطرف کرد.

خواص سنجد برای دستگاه گوارش

سنجد گاز را از بین می برد و همچنین از اسهال جلوگیری می کند. برای درمان مشکلات دستگاه گوارش بسیار مفید است.

اگر عفونتی در روده ها یا به طور کلی در دستگاه گوارش رخ داد یا از یبوست رنج می برید، می توانید با خوردن سنجد آن را برطرف کنید.

تقویت حافظه و سیستم عصبی با سنجد

از آنجایی که سنجد حاوی ویتامین های گروه B است، حافظه و سیستم عصبی را تقویت می کند و همچنین از بی حسی دست و پا جلوگیری می کند. به یاد داشته باشید که ویتامین B2 یا ریبوفلاوین موجود در سنجد برای تقویت سلول های مغز مفید است زیرا پوست را زیبا و شفاف می کند.

خواص کاهش استرس سنجد

بسیاری از افراد در زندگی خود به دلیل استرس و اضطراب قادر به انجام فعالیت های خود نیستند و به همین دلیل فعالیت های آنها دائماً به تاخیر می افتد. چنین افرادی می توانند از سنجد بهره ببرند زیرا با تولید رادیکال های آزاد استرس روزانه را کاهش می دهد.

آیا می دانید درخت عرعر چه خواص بی نظیری دارد؟

درخت عرعر چه خواصی دارد؟

تقویت سیستم ایمنی با سنجد

خواص چای مریم گلی چیست؟
خواص چای مریم گلی چیست؟

افرادی که با سیستم ایمنی بدن مشکل دارند و دائماً از بیماری های عفونی رنج می برند، بهتر است سنجد را در برنامه روزانه خود قرار دهند، زیرا سنجد استرس را کاهش می دهد و همچنین به دلیل خواص فراوانی که دارد باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

خواص سنجد در درمان کبد چرب

سنجد کبد را پاکسازی و سم زدایی می کند، بنابراین برای سلامت کبد بسیار مفید است. همچنین از بیماری های شایع کبدی جلوگیری می کند. پس حتما آن را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

خواص سنجد برای کاهش وزن

همانطور که می دانید فیبر باعث سیری و کاهش اشتها می شود که در نتیجه افرادی که در حال کاهش وزن هستند می توانند سنجد را در برنامه غذایی خود قرار دهند. از آنجایی که فرد کمتر احساس گرسنگی می کند، در نتیجه زودتر سیر می شود. بنابراین تا جایی که می توانید پودر سنجد را در برنامه روزانه خود بگنجانید و ورزش و رژیم غذایی را رعایت کنید تا به شکل دلخواه برسید.

درمان مشکلات کلیه و روده

از آنجایی که سنجد دارای خواص ضد التهابی است، در نتیجه برای درمان مشکلات کلیوی و روده ای بسیار توصیه می شود و افرادی که از تکرر ادرار رنج می برند می توانند از سنجد بهره مند شوند.

خواص سنجد در دوران بارداری

با اینکه سنجد در دوران بارداری باعث رشد استخوان جنین می شود اما از پوکی استخوان در زنان باردار نیز جلوگیری می کند، اما توصیه تیم پزشکی جوان ایران این است که زنان باردار زیر نظر پزشک مصرف کنند. یکی دیگر از فواید این میوه در دوران بارداری این است که در رفع حالت تهوع بسیار مفید است و همچنین از سرماخوردگی و آنفولانزا در مادران باردار جلوگیری می کند.

خواص آب انگور را در این مطلب بخوانید:

شیره انگور چه خواصی دارد؟

نحوه استفاده از پودر سنجد

خواص چای مریم گلی چیست؟
خواص چای مریم گلی چیست؟

دوستان عزیز مجله جوان ایرانی باید بدانید که می توانید پودر سنجد را تهیه و در منزل آسیاب کنید.

بهترین روش استفاده از پودر سنجد و استفاده از تمام خواص آن این است که یک قاشق غذاخوری از پودر آن را در یک لیوان شیر بریزید و سپس آن را با عسل شیرین کنید. عزیزم، می توانید یک لیوان از این مخلوط را همراه با غذا یا میان وعده بنوشید.

آخرین کلمه

همانطور که مشاهده کردید، سنجد نه تنها به عنوان یک داروی گیاهی و برای درمان بسیاری از بیماری ها مفید است، بلکه به عنوان یک غذای بسیار خوشمزه و محبوب در بین مردم نیز قابل استفاده است.

اگر شما عزیزان نیز اطلاعاتی در مورد املاک سنجد دارید، خوشحال می شویم پیام خود را در قسمت نظرات با ما و سایر مخاطبان جوان ایرانی به اشتراک بگذارید.

دیدگاهتان را بنویسید