رفع مشکلات قاعدگی با استفاده از طب سنتی


تست مزاج

حدود 33 درصد از زنان از مشکلات و اختلالات قاعدگی و قاعدگی رنج می برند. مانند خونریزی غیر طبیعی، کم خونی، عدم قاعدگی، سردرد، از دست دادن قاعدگی، عادت ماهانه نامنظم، عادت بیش از 7 روز، درد، تغییر مکرر نوار، خستگی مداوم و بیش از حد، انقباضات دردناک عضلانی و غیره. علل آنها کاهش وزن، سوء تغذیه، استرس و اضطراب، مشکلات هورمونی، عوارض قرص های ضد بارداری، مشکلات مادرزادی، اسکارهای رحم و عوارض خاص است.

سیکل قاعدگی یا قاعدگی یک روند طبیعی ماهانه است که هر ۲۲ تا ۳۵ روز یکبار اتفاق می‌افتد و در حالت طبیعی به طور متوسط ​​۲۸ روز است و در حالت طبیعی حدود ۳ تا ۷ روز طول می‌کشد و حجم خونی که زن از دست می‌دهد بیش از ۸۰ نیست. سی سی حال اگر قاعدگی زن کوتاه یا طولانی شود و حجم خونریزی او تغییر کند، می گویند قاعدگی او نامنظم یا به عبارت دیگر مختل است. اما نگران نباشید طب سنتی توصیه های ساده ای برای تنظیم سیکل قاعدگی دارد که اگر قدم به قدم این توصیه های ساده را رعایت کنید روند بهبودی خیلی سریع اتفاق می افتد. در این مقاله به درمان برخی از این مشکلات و اختلالات با روش های توصیه شده توسط طب سنتی می پردازیم.

احتباس قاعدگی (کاهش یا قطع خونریزی قاعدگی)

پرهیز از رژیم غذایی حفظ چرخه قاعدگی

موزه انواع فست فود و نوشابه، غذاهای ماکارونی مانند ماکارونی، آلوئه ورا، قارچ، غذاهای سنگین و دیر هضم مانند کله پاچه و حلیم، سیب ترشی، ماست، ترشی و سرکه.

دستور العمل های کلی برای درمان استادان طب سنتی حفظ چرخه قاعدگی

فرنی دانه خربزه

چند بار در یک پارچه یک مشت دانه خربزه آسیاب شده (نه پودر) را در یک لیوان آبجو فشار دهید تا رنگی (فشرده) شود. این کار را با یک لیوان دیگر تکرار کنید تا شیری شود. سپس محلول را به 1 فنجان شیر و نصف فنجان گلاب اضافه کنید. 1 قاشق غذاخوری نشاسته شسته شده کم کم اضافه می شود تا به غلظت فرنی برسد. به مدت 3 تا 5 روز صبح ناشتا به عنوان صبحانه (با نان یا بدون نان) میل کنید. فرنی هسته خربزه برای حفظ قوت مفید است و با پنجه آرد جو و ختمی و بومادران ترکیب می شود.

نحوه تهیه آن نشاسته شسته شده

نشاسته را در آب سرد حل کنید. وقتی جا افتاد، آب را روی آن بریزید. این کار را 3 بار تکرار کنید و نشاسته ته نشین شده را پخش کنید تا خشک شود. با این فرآیند مواد لزج با لعاب آن از بین می رود.

پماد قطع قاعدگی (قاعدگی)

6 قاشق غذاخوری گل بومادران و ختمی را آسیاب کرده و با 7 قاشق غذاخوری آرد جو با گلاب گرم مخلوط کرده و شب به محل مسموم بمالید و صبح آن را بشویید. این روند را به مدت یک هفته ادامه دهید.

این یک پد فشرده سازی است که مواد را حل می کند و وزن و حجم زیر قلب را اضافه می کند. از رنگ می توان به نوع ماده ای که در حال بلوغ است (رسیدن و رسیدن ماده بیماری) و از رقیق شدن و غلظت آن به ماهیت ماده پی برد. رنگ فلاسک و نبض متوسط ​​نشانه پختگی است. بعد از احساس سنگینی از گل گاوزبان استفاده کنید.

جوشانده گل گاوزبان

10 گرم گل گاوزبان را بجوشانید و در 3 وعده میل کنید. این جوشانده بعد از بالغ شدن زن (مثلاً پس از زدن تفاله تخمه خربزه برای قطع قاعدگی) داده می شود که ادرار آور و قابض است و جریان خون حیض را تسهیل می کند و از تجمع زنان می کاهد.

شناور زرشک آب پز

30 گرم زرشک را در 1 لیوان آب به مدت 1 دقیقه بجوشانید. بگذارید ده دقیقه بجوشد، صاف کنید و بخورید.

روزی دو بار زیر شکم و کشاله ران را با روغن زیتون و بابونه ماساژ دهید

پنکه گرم زیر شکم و کشاله ران هر روز

زیره و بادیان را به ادویه های غذا اضافه کنید

مربای شقاقل و مربای زنجبیل را روزی 1 قاشق غذاخوری میل کنید

1 قاشق غذاخوری شکر عسل در روز

پونه کوهی، بومادران و زیره سبز به مدت 3 روز دم می کنند

دم کرده کنجد

ده قاشق از کنجد را در آب جوش بریزید و بگذارید 10 دقیقه بجوشد. نصف لیوان از این نوشیدنی را صبح و نصف لیوان را در شب بنوشید. این کار را به مدت 5 روز ادامه دهید. این خیلی قوانین است.

خونریزی قاعدگی

خونریزی قاعدگی

خونریزی در دوران قاعدگی یکی از راه های پاکسازی بدن از مواد زائد است اما اگر زیاد باشد باعث خروج مواد مفید از بدن می شود و اگر به صورت ناقص اتفاق بیفتد منجر به عدم پاکسازی کامل می شود. در این قسمت برای اینکه خونریزی طبیعی و طبیعی باشد تعدادی از روش های طب سنتی شرح داده شده است.

پرهیز از رژیم غذایی

مثل پریود نشدن است.

نسخه عمومی اساتید به طور خاص خونریزی زنانه و خونریزی عمومی

  1. 2 گرم مجبور شد آن را در یک لیوان آب خیس کنید و سپس به آرامی بجوشانید. صاف کنید و بخورید. این معجون به سرعت خونریزی های مختلف به ویژه خونریزی های زنانه را کنترل می کند. یبوست عارضه خاصی ندارد اما می تواند باعث یبوست خفیف شود.
  2. تورم زیر سینه و بستن بازوها از شانه ها به کف دست و پاها از باسن تا مچ پا، بانداژ کردن هر 1-2 ساعت به مدت 5-10 دقیقه تا زمانی که خونریزی به طور کامل متوقف شود.
  3. خوردن زرده تخم مرغ یا عسل پخته شده با یک قاشق چایخوری سیر. بهتر است برهنگ را قبل از اینکه روی تخم مرغ بپاشید در ظرفی خشک و بدون آب و روغن با حرارت ملایم سرخ کنید.
  4. صبحانه سمنو می خورد.
  5. خوردن خرما
  6. سیخ خوردن در روزهای خونریزی
  7. تره فرنگی را به همه وعده های غذایی اضافه کنید. خوردن تره نارگیل در وعده های غذایی.
  8. استفاده از عدس یا عدس پخته مناسب است. برای تهیه سس عدس، عدس ها را بجوشانید و در تابه بدون روغن سرخ کنید. سپس آن را پودر کرده و هر 3-4 ساعت یک قاشق غذاخوری میل کنید. برای تهیه عدس پخته عدس را بجوشانید و بکوبید. هر 2 تا 4 ساعت 3 قاشق غذاخوری بخورید.
  9. عدس را بو کرده و سپس آرد پاشی کنید و روی زرده جوشانده عسل یک قاشق غذاخوری آرد عدس را با یک قاشق غذاخوری پودر سنجد پاشیده و میل کنید.
  10. بارهنگ 1 قاشق چایخوری 2 تا 4 بار در روز تا 2 ماه با آب جوش و مقداری عرق نعناع و مقداری عرق خارش دار و خارش دار.
  11. 1 قاشق غذاخوری حکشیر، 1 قاشق چایخوری برهنگ و یک قاشق غذاخوری کادوما را در آب جوش ریخته و صبح ناشتا میل کنید.

دردهای قاعدگی

اقدامات زیر برای کاهش درد قاعدگی مفید است:

  1. قبل از شروع درد روزی ۲ تا ۳ بار یک فنجان جوشانده زیره شیرین شده با نبات بنوشید و این کار را تا پایان روزهایی که درد دارید ادامه دهید.
  2. روغن مالو زیر شکم با سیاه دانه یا روغن زیتون و بستن و گرم شدن رحم و تخمدان ها در کاهش درد قاعدگی موثر است.

اجتناب از غذا برای کاهش دردهای قاعدگی

  • باقیمانده غذا، غذای منجمد، غذای آماده کارخانه، کنسرو، کمپوت کارخانه، تنقلات کارخانه (مانند کیک، بیسکویت، چیپس، پفک، آب میوه های صنعتی و غیره).
  • آب نبات و شکلات حاوی رنگ و مواد نگهدارنده صنعتی.
  • فست فود (مانند همبرگر، پیتزا، سوسیس، کالباس و غیره).
  • انواع نوشابه گازدار و بدون گاز صنعتی.
  • سرکه و آب.
  • غذاهای سرد
  • بادمجان.
  • قهوه، کاکائو، نسکافه.
  • گوشت گاو و گوساله (تا رفع کامل علائم از خوردن آن خودداری کنید.)
  • انواع پنیر.
  • یخ.
  • شیرینی هایی مانند پاستا، سالاد آلوئه، قارچ، سیب زمینی، موز.
  • غذاهای سنگین و دیر هضم مانند حلیم و کله پاچه.
  • حبوبات نفاف.
  • غذاهای تند، شور و تند.
  • خوردن ماست و سالاد با سبزیجاتی مانند چغندر، شلغم، سیر و پیاز خام، کلم.
  • از مصرف میوه های سرد مانند هلو، آلو، خیار، کدو تنبل، پرتقال و نارنگی باید یک هفته قبل از شروع قاعدگی تا پایان قاعدگی خودداری شود.

توصیه های غذایی برای کاهش دردهای قاعدگی

  • غذاهای تازه، میوه ها و سبزیجاتی که مزاج معتدل یا گرم و خشک یا گرم و مرطوب دارند (مثلاً سیب شیرین، گلابی، ریحان، شوید، نعناع، ​​مرزه و غیره).
  • استفاده از گوشت گوسفند و طیور (جوجه جوان، بلدرچین، بلدرچین و …) به جای گوشت گاو و گوساله.
  • تنقلات و شیرینی های طبیعی: کشمش (15-20 عدد)، انجیر خشک (5 عدد)، بادام پوست کنده (10 عدد یا به شکل ابریشم یا شیر بادام)، 2-3 قاشق غذاخوری عسل.
  • استفاده از زنجبیل، دانه کرفس، آویشن، رازیانه و بادیان در غذا به عنوان ادویه.
  • نان تست با عسل طبیعی یا مربای سیب، بالانگ، برای صبحانه.
  • روزانه 3 قاشق غذاخوری سس سیب یا سس سیب.
  • قبل از شروع درد و 3 روز قبل از شروع خونریزی، 2 تا 3 فنجان جوشانده بابونه و زیره شیرین شده با نبات بنوشید. این کار را تا روز سوم پریود ادامه دهید.

سایر اقدامات برای تسکین درد شکم ناشی از قاعدگی

  • از 5 روز قبل از قاعدگی تا روز سوم سینه، زیر شکم و کشاله ران باید با روغن زیتون و بابونه به مدت 15 دقیقه 2 تا 3 بار در روز ماساژ داده شود.
  • از یک هفته قبل از شروع قاعدگی تا پایان آن، کمر، شکم و کشاله ران را با بستن حوله یا پوشیدن لباس های ضخیم گرم نگه دارید و از سرمای ناگهانی خودداری کنید (مثلاً تهویه هوا و مخصوصاً هنگام بیرون آمدن از حمام) بترسید.

خشکی رحم و واژن

نسخه عمومی اساتید به طور خاص خشکی رحم و واژن

جوشانده گل پانیرک: 50 گرم گل پانیرک را در 10 لیتر آب بجوشانید تا نصف شود. سپس آن را با حوله صاف کرده و در یک قابلمه بریزید. به مدت 30 دقیقه در لگن بنشینید. پس از استفاده از آب از شستشو و خشک کردن خودداری کنید. این کار را به مدت 5 روز تکرار کنید

لکه زدن

نسخه های رایج اساتید برای لکه زدن

  • تخم مرغ عسلی با زرده: هر روز صبح یک عدد تخم مرغ را در آب سرد بگذارید و بگذارید آب بجوشد، 5 دقیقه بعد از جوش آمدن آب آن را خارج کرده و پوست آن را بگیرید و 1 قاشق غذاخوری پودر تخم مرغ به آن اضافه کنید و زرده و سفیده را بریزید و میل کنید. این ترکیب باعث افزایش قدرت ماسک (قدرت نگهدارنده) می شود و اگر بیمار به دلیل ضعف رحم لکه بینی داشته باشد برطرف می شود.
  • برای لکه های بعد از قاعدگی: عصاره بومادران روزی یک فنجان با عسل از روز دهم تا پانزدهم سیکل قاعدگی مصرف می شود.

تست مزاج

دیدگاهتان را بنویسید