شیره انگور چه خواصی دارد؟ معایب + نحوه استفاده از آن


همانطور که می دانید شیره انگور خواص زیادی دارد که در یک یا چند مقاله نمی توان به آن اشاره کرد. اما در این مقاله از جوانان ایرانی سعی می کنیم تا حد امکان شما را با فواید شگفت انگیز آن آشنا کنیم.

شیره انگور یا دوشاب چیست؟

آب انگور یکی از فرآورده های میوه انگور است. ولی عزیزم باید بدونی که این نوع آب میوه نسبت به خود میوه انگور یا شربت و آب انگور کالری خیلی بیشتری داره. بنابراین عزیزان اگر قصد مصرف شیره انگور را دارید بهتر است در وعده صبحانه از آن استفاده کنید.

خواص شیره انگور

بسیاری از مردم معمولاً ارده شیر را برای صبحانه مصرف می کنند، اما خواص آن را نمی دانند. در این مقاله شما را با مزایای بی نظیر آن آشنا می کنیم.

خواص آب انگور برای پوست و مو

فراموش نکنید که برای داشتن پوست و موی سالم، آب انگور را در وعده های غذایی روزانه خود بگنجانید. در واقع به دلیل وجود ویتامین های گروه B یا بیوتین باعث توقف ریزش مو و یا کاهش آن می شود. همچنین دارای اثر روشن کننده، جوان کننده، مرطوب کننده پوست یا از بین بردن چین و چروک های تقلیدی است.

خواص آب انگور برای کودکان

از آنجایی که آب انگور حاوی آهن، منیزیم، فسفر، کلسیم و ویتامین های گروه B است، برای رشد بهتر کودکان بسیار ضروری است. پزشکان طب سنتی توصیه می کنند در صورت حذف قطره آهن، آن را با آب انگور جایگزین کنید.

خواص رفع خستگی آب انگور

بسیاری از مردم شکایت دارند که زود خسته می شوند، انرژی بسیار کمی دارند و ضعف عضلانی دارند. چنین افرادی می توانند از آب انگور بهره مند شوند. اگر کودک شما این مشکل را دارد می توانید برای صبحانه به او شیر برنج یا فرنی شیرین شده با آب انگور بدهید.

خواص آب انگور در دوران قاعدگی

برخی از زنان به دلیل کمبود آهن در دوران قاعدگی دچار درد شدید می شوند. از آنجایی که آب انگور حاوی آهن، کلسیم و منیزیم است، نه تنها درد قاعدگی را کاهش می دهد، بلکه از تشکیل لخته های خونی نیز جلوگیری می کند و از ماهیچه های رحم نیز محافظت می کند.

فواید آب انگور در باشگاه

از آنجایی که آب انگور سرشار از قند است، ورزشکاران به ویژه آنهایی که در بدنسازی کار می کنند ترجیح می دهند در وعده صبحانه مخلوطی از آرد و آب انگور بخورند. برخی نیز با این آب میوه خوشمزه شربتی رقیق درست می کنند و آن را قبل و بعد از تمرین یا در حین تمرینات بدنسازی می نوشند.

خواص انگور در درمان افسردگی

بسیاری از مردم به دلیل آسیب هایی که در زندگی تجربه کرده اند یا سایر بیماری ها از افسردگی رنج می برند. اگر آب انگور را به تنهایی یا با کمی پودر زعفران مخلوط کنید، برای رفع ناراحتی، ناراحتی و ضعف عصبی بسیار مفید است. افراد مبتلا به صرع می توانند از آب انگور برای کاهش تشنج استفاده کنند.

فواید و مضرات سرکه سیب را در این مقاله بخوانید:

فواید و مضرات سرکه سیب

درمان کم خونی و فقر آهن

از آنجایی که آب انگور منبع انرژی بدن است که ضعف عمومی را برطرف می کند، سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند، بنابراین برای درمان کم خونی و فقر آهن نیز مفید است. در واقع عزیزان من باید بدانید که آب انگور مانند میوه سرشار از مواد مغذی و انرژی است.

کمک به رفع یبوست

از آنجایی که آب انگور باعث آرامش معده و روده می شود، برای رفع یبوست بسیار مفید است.

خواص آب انگور برای سلامت استخوان

برخی از افراد به خصوص پس از یائسگی از بیماری های استخوانی رنج می برند. خبر خوب این است که آب انگور از استخوان ها محافظت می کند. از آنجایی که این نوع آب نبات خوشمزه منبع خوبی از کلسیم است، به بهبود وضعیت دندان ها و بهبود ساختار استخوانی بدن شما کمک می کند.

درمان کبد چرب

همانطور که می دانید کبد چرب آسیب زیادی به سلامت بدن وارد می کند. برای از بین بردن چربی های ناخواسته و مزاحم کبد و همچنین از بین بردن تمام ناخالصی ها می توانید از آب انگور استفاده کنید.

تحریک جنسی

افرادی که مشکلات جنسی و همچنین ناباروری دارند، طبیعت بدن آنها سرد است. آب انگور نه تنها قدرت جنسی را تحریک می کند، بلکه از مشکلات ناباروری نیز محافظت می کند. عزیزان برای افزایش قدرت بدنی و تامین ویتامین ها و پروتئین های مورد نیاز بدن می توانید این آب میوه را در طول روز مصرف کنید.

درمان تپش قلب

در برخی موارد، تپش قلب طبیعی است و ناشی از افزایش استرس است که با گذشت زمان بهبود می یابد. اما برای رفع سریعتر این مشکل می توانید از آب انگور نیز استفاده کنید. اما اگر ضربان نامنظم قلب شما بهبود نیافت، آن را جدی بگیرید و به پزشک متخصص مراجعه کنید.

خواص آب انگور در دوران بارداری

همانطور که می دانید آب انگور فاقد هرگونه مواد مضر و شیمیایی است، بنابراین مادران می توانند در دوران بارداری از آن استفاده کنند. البته بهتر است زیر نظر پزشک مصرف شود زیرا ممکن است دیابت بارداری داشته باشید و آب انگور به دلیل داشتن قند زیاد برایتان مضر باشد. همچنین برای کودکان به خصوص کودکان لاغر و لاغر باعث افزایش وزن و تامین انرژی مورد نیاز بدن آنها می شود.

پیشگیری از سرطان

افرادی که تحت شیمی درمانی قرار می گیرند باید بدانند که آب انگور اثرات مضر آن را کاهش می دهد. همچنین از آنجایی که مقدار قابل توجهی آنتی اکسیدان دارد، در نتیجه از سرطان جلوگیری می کند.

نحوه استفاده از آب انگور

آب انگور را می توان به روش های مختلفی مصرف کرد که در زیر به شما می گوییم:

ترکیب آب انگور با آرد

رایج ترین روش مصرف آب انگور و ترکیب آن با برنج صبحانه است. در واقع وقتی صبح ها آب انگور مصرف می کنید، انرژی کافی تا زمانی که شب به خواب بروید به بدن شما می رسد.

آب انگور را با شیر مخلوط کنید

برخی افراد تمایل زیادی به مصرف مخلوط شیر و آب انگور دارند. در این صورت باید ابتدا شیر را گرم کنید سپس آب انگور را به آن اضافه کنید. در اینجا می توانید از ادویه های گرم مثل دارچین هم استفاده کنید یا بعضی ها دوست دارند این ترکیب را با پودر سنجد بخورند.

مصرف فقط آب انگور

اگر از آب انگور برای درمان بیماری های خاصی استفاده می کنید، بهتر است بدون ترکیب آن با مواد دیگر استفاده کنید. بسیاری از پزشکان طب سنتی خوردن یک یا دو قاشق آب انگور را هر روز صبح با معده خالی برای درمان برخی بیماری ها توصیه می کنند.

نحوه استفاده و خواص تخم شربتی چیست؟

خواص تخم مرغ شربتی

تشکیل آب انگور

دوستان عزیز مجله جوان ایرانی باید مراقب نگهداری شیره انگور در خارج از یخچال باشید. البته باید مراقب باشید که نور خورشید به آن نتابد، مثلاً می توانید آن را در کمد نگهداری کنید. اما اگر کپک زد باید بدانید که خیلی شل و آبکی بود می توانید قالب ها را بردارید و سپس امتحان کنید. اگر تغییری نکرده و مثل قبل کپک زدن است می توانید از آن استفاده کنید.

مضرات آب انگور

آب انگور اگرچه خواص زیادی دارد، اما گاهی باید در مصرف آن دقت کرد و یا برخی افراد نباید آن را مصرف کنند که در ادامه این مطلب یک جوان ایرانی به آن پرداخته است.

از آنجایی که قند موجود در شیره انگور بسیار بالاست، در نتیجه بیماران دیابتی باید در مصرف آن احتیاط کنند.

با توجه به اینکه کالری آب انگور بسیار بالا است، بنابراین افرادی که می خواهند لاغر شوند و یا افرادی که مستعد چاقی هستند باید بدانند که آب انگور باعث اضافه وزن می شود.

همانطور که می دانید مزاج آب انگور بسیار گرم است، بنابراین افرادی که مزاج گرم دارند، در صورت مصرف آن نه تنها باعث غلیظ شدن صفرا در بدنشان می شود، بلکه ممکن است در نواحی مختلف دچار جوش شوند. صورت و بدن در این صورت باید میوه های تازه با طبیعت سرد را نیز مصرف کنید.

اگر بیش از حد آب انگور مصرف کنید، نه تنها باعث سوء هاضمه می شود، بلکه می تواند باعث نفخ یا اسهال نیز شود.

خلاصه

همانطور که مشاهده کردید آب انگور فواید زیادی دارد، حتی برای غلیظ شدن شیر مادر مفید است و افراد می توانند در دوران بارداری از آن استفاده کنند، اما بهتر است زیر نظر پزشک باشد. بسیاری از افراد در فصول سرد سال از این نوع آب میوه استفاده می کنند.

آیا شما هم برای درمان بیماری های خود از آب انگور استفاده کرده اید یا به دلیل دیگری؟ آیا تاثیر آن را بر زندگی و سلامت بدن خود دیده اید؟ اگر تجربه ای در این زمینه دارید خوشحال می شویم پیام خود را ثبت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید