غذاهای مفید برای تقویت قوای جنسی و باروری


تست مزاج

عوامل زیادی در قدرت جنسی و باروری دخیل هستند. عوامل ژنتیکی، محیطی، جسمی، روحی و روانی، خلق و خو و… . یکی از مشکلات زوجین در جامعه امروزی ما «ناتوانی و ضعف قوای جنسی» است که در واقع می تواند زمینه ساز بسیاری از مشکلات جسمی و روحی بعدی باشد. بر این اساس در منابع طب سنتی به موضوع سلامت و قدرت جنسی توجه ویژه ای شده و دستورالعمل ها، راهکارها، هشدارها و تدابیر تغذیه ای بسیار دقیق و دقیقی در این زمینه ارائه شده است. یکی از مهم ترین عوامل موثر در تقویت قوای جنسی و باروری، تغذیه است. در این مقاله می خواهیم مواد غذایی مفیدی را برای تقویت قوای جنسی و باروری معرفی کنیم.

میوه ها

انگور شیرین، انار شیرین، گلابی، خربزه شیرین رسیده، خرما، انجیر، نارگیل

هندوانه، خیار و هلو نیز برای مزاج های بسیار گرم مفید هستند.

تاریخ
تاریخ

سبزیجات

نعنا، تره، شلغم، ترب، شنبلیله، کلم، شاهی، هویج، کرفس، شبدر، مارچوبه، کنگر فرنگی.

خارخاسک مخصوصاً اگر شیره آن با عسل پخته شود تا غلیظ شود.

تمام سبزیجات تازه مانند کاهو، کدو، خرفه و تخم مرغ خرفه نیز برای هوای بسیار گرم مناسب هستند.

خوردن سبزیجات تازه پخته شده با روغن بادام یا کنجد قدرت جنسی را افزایش می دهد.

لوبیا

نخود، لوبیا، لوبیا و هر دانه ای که چاق و مغذی باشد.

برای تقویت قوای جنسی نخود فرنگی از همه غذاها قوی تر و مفیدتر است، زیرا حرارت آن معتدل و مقوی است. اگر آن را در آب خیس کنید و هر روز صبح یک مشت از آن بخورید، بسیار مقوی است. افراد سردسیر بهتر است آن را با کمی زنجبیل بخورند. آبی که نخود را شبانه روز در آن خیسانده اند باعث نعوظ می شود و اندام های جنسی را تقویت می کند. می توانید نخود را یک شب در مقداری آب خیس کنید، آب آن را با عسل یا شکر مخلوط کنید و صبح بنوشید، پوست نخود را بگیرید و با توجه به تحمل گوارشی خود بخورید.

آب نخود
آب نخود

میوه خشک شده

پسته، فندق، بادام، گردو، کشمش.

چلغوز: مغز چلغوز را یک شبه در آب توت قرمز یا شکر خیس کرده بخورید.

بادام و شکر را بشکنید و بخورید.

یک قاشق غذاخوری پودر مخلوط پسته، بادام، فندق، گردو را در یک لیوان شیر حل کرده و با دو عدد خرما میل کنید.

خرما را هسته بگیرید و هسته بادام را با پوست قهوه ای نازک جدا کرده داخل خرما بگذارید و با هم بخورید.

میوه خشک شده
میوه خشک شده

گوشت ها

گوشت گوسفند و بره، گوشت شتر، خروس خانگی، اردک، مرغ، مرغ گوشتی، کبوتر، گنجشک، میگو.

ماهی تازه برای افراد دلچسب، ماهی کوچک تازه و هر ماهی دیگری که می خواهد گرم نگه دارد. تخم مرغ با خاویار. اگر سردتان است ماهی با زنجبیل، فلفل سیاه، میخک و دارچین بخورید. ماهی را باید با روغن زیتون یا کنجد پخته و با پیاز خام مصرف کرد.

مغز گنجشک، مغز کبوتر، مغز اردک، مغز بره با نمک.

تخم پرندگان، به ویژه تخم بلدرچین، تخم کبوتر، تخم گنجشک، تخم مرغابی و تخم مرغ اردک.

نکته: هر گوشتی که برای غذای مقوی جنسی استفاده می شود، نباید در روغن سرخ شود.

محصولات لبنی

شیر گاو و کره آن، شیر گاو با شکر.

شیر بز و شیر شتر در تقویت قوای جنسی بسیار موثر است. به مدت 20 روز هر روز به مقدار قابل هضم و باری بر معده مصرف شود. ماست در هوای گرم می تواند مفید باشد.

شیر تازه با میخک، دارچین و عسل یا شیر تازه گاو با 2.5 گرم هلند و همچنین شیر گوسفند با گزنه بسیار مفید است.

ادویه ها

فلفل، دارچین، زنجبیل، میخک، زعفران، سیر به خصوص پیاز سرخ شده، شکر قهوه ای، عسل، کدو حلوایی.

اگر پودر زنجبیل به نمک مورد استفاده در غذا اضافه شود، بسیار موثر است.

نوشیدنی ها

آب عسل، آب نخود

خوراکی ها

شیر برنج، شکم خوک، آب پر، خورش کنگر، خورش کرفس، سوپ هویج با کلم و گوشت، آش شلغم، انواع هاگیس، کوکوس و خاویار از سبزیجات و گوشت های ذکر شده، تره کوکوی با زرده، زرده تخم مرغ، مرغ سوپ، سبوس گندم، نخود، لوبیا و بره جوان چرب با گوشت اردک و با روغن تازه، دارچین و عسل مصرف می شود. مربای زنجبیل، مربای شغال، مربای هویج. مربای هویج به خصوص اگر با شکر، عسل و زنجبیل تهیه شود، یک ماده مقوی است.

  • زرده عسل با بخور، تخم مرغ هویج له شده، دارچین و فلفل سیاه.
  • آرد نخود را در شیر بز یا گوسفند تازه جوشانده شده با دارچین و شکر بخورید. (جو دوسر با آرد نخودچی)
  • نخود را در آب برگ های دم اسب (یا عرق دم اسبی) خیس می کنند، خشک می کنند، سپس پودر می کنند و با یک گرم شکر مخلوط می کنند و با یک مشت شیر ​​گاو می خورند.
  • تخم‌مرغ‌های ماهی را سرخ کرده و با زرده مخلوط می‌کنیم، سپس مقداری تره‌فرنگی خرد شده، پودر دارچین، زنجبیل و نمک را به آن اضافه می‌کنیم و در تابه‌ای که روغن در آن گرم شده می‌ریزیم تا بجوشد، سپس می‌خوریم.
  • پیاز را نگینی خرد کرده و در چربی حیوانی سرخ می کنند، یک تخم مرغ را می شکنند تا به شکل گلوله درآید. (اگر فقط زرده باشد بهتر است).
  • خاگینه از زرده تخم مرغ، دانه گزنه، پیاز، چلخوز، زنجبیل و کره گاو بسیار مقوی است.
  • ابریشم از آرد جو، بادام پوست کنده، شیر و شکر مفید است.
  • بچه یک ساله با پیاز و نخود.
  • شلغم را با پیاز، شلغم و تخم مرغ پرنده را با روغن گاو بپزید.
  • زرده و روغن زرد و آب پیاز قرمز و عسل را به اندازه زرده مخلوط کرده و روی آتش می گذارند و می خورند و چهل روز می ماند. در این مدت دوغ و ترشی نخورید و غذاهای مقوی بخورید. این عمل برای تقویت قوای جنسی و تولید اسپرم بی نظیر است.
  • انجیر تازه یا خشک را با گردو و دانه کرفس کوبیده میل کنید و شکر و کره را اضافه کنید و شکلاتی کنید.
  • نخود و خارحاسک برشته را به مقدار مساوی کوبیده و با هم وزن شکر مخلوط کرده و هر روز صبح و عصر میل می کنند که فایده عجیبی در افزایش نطفه و تقویت کلیه و آلت دارد.
  • خوردن نخود تفت داده شده با بادام نیز در هر صبح و عصر بسیار مغذی است.
  • چهار عدد خرما را له کنید و با مقداری نخود خام در آب خیس کنید، صبح و عصر نخود را بخورید و آب آن را بنوشید.
  • آب پیاز را با دو برابر عسل روی حرارت ملایم بپزید تا سفت شود، دو قاشق غذاخوری قبل از خواب بخورید.
  • آب پیاز را با دو برابر شیر گاو و به همان مقدار شکر بجوشانید تا سفت شود. هر روز 40 گرم مصرف کنید. اگر مزاج گرمی دارید، آب انار را با آن بنوشید.
  • هویج، پیاز و شلغم را خرد یا رنده کنید، با لوبیا، نخود، عسل و گوشت بپزید و با ادویه داغ بخورید.
  • قلب نرگس با گوشت، هویج، تره فرنگی، نخود، لوبیا و زرده تخم مرغ و نمک مخلوط با زنجبیل یکی از غذاهای مفید برای قوای جنسی است. اگر مقداری عسل در قلیه بریزید قوی تر می شود.
  • آش شلغم که با گوشت بره، شلغم، هویج، لوبیا، کره گاو، کنگر، پیاز و تره تهیه می شود، یکی از غذاهای مفید برای تقویت قوای جنسی است.
  • گوشت قرمز را خوب بپزید تا از استخوان جدا شود، گوشت را صاف کرده و آب آن را بگیرید، سپس گندم را بجوشانید و آب آن را بگیرید، کمی شیر، چربی اردک و پودر نارگیل به آن اضافه کنید تا سفت شود. عصاره گوشت را طبق دستور به مخلوط اضافه کنید.
  • مرغ را در آب بجوشانید. وقتی گوشت کاملاً تمام شد آب آن را صاف کنید و یک سوم آب سیر و نصف آب پیاز عسل را در آب با مرغ بریزید و بپزید تا سفت شود. صبح قبل از ناشتا و عصر قبل از خواب غذا بخورید.
  • 200 گرم ترنجبین را در نیم لیتر شیر تازه بجوشانید تا به قوام عسل برسد. هر روز 40 گرم از آن را بدون ناشتا بخورید. سردمازن را باید با دارچین و شکر و زنجبیل مصرف کرد. در صورت امکان با شیر شتر درست کنید و بعد از غذا به جای آب بنوشید.
  • هویج و انجیر را با هم در آب فراوان بجوشانید سپس آبکش کنید و انگور سیاه را در آن بجوشانید و دوباره صاف کنید و با شکر و شکر روی آتش بگذارید تا دوباره بجوشد و غلیظ شود.
  • اگر به خوردن گنجشک ادامه دهید و به جای شیر آن را بنوشید، باعث تکثیر اسپرم و نعوظ می شود. توجه داشته باشید: می توانید به صورت دوره ای از غذاهای معرفی شده استفاده کنید و بنا به ذائقه خود از خوردن ترشیجات در حین مصرف داروها و مواد غذایی باروری خودداری کنید.

منابع: گروه گردآوری مطالب و کتاب طب ایرانی

تست مزاج

دیدگاهتان را بنویسید