نکات و توصیه های جنسی که باید بدانید!


نکات و توصیه های جنسی که باید بدانید!

مشاوره جنسی یا جنسی درمانی نوعی روان درمانی است که به افراد کمک می کند چالش های جنسی خود را شناسایی کرده و بر آنها غلبه کنند و رضایت جنسی خود را بهبود بخشند.

مشاوره جنسی برای هر زوجی که می خواهد لذت رابطه جنسی را بهبود بخشد مفید است. این امر می تواند به ویژه برای کسانی که با کمبود برانگیختگی، مقاربت دردناک، ناتوانی در رسیدن به ارگاسم یا سایر اختلالات جنسی مشکل دارند مفید باشد.

مشاوره جنسی به هر دو طرف رابطه نیاز ندارد. برخی از افراد ممکن است از جلسات مشاوره فردی بهره مند شوند، در حالی که برخی دیگر ممکن است مشاوره جنسی زوجین را مفیدتر بدانند.

این مقاله در مورد اینکه چه زمانی به مشاوره جنسی نیاز است، در طول جلسات مشاوره چه انتظاراتی باید داشت و چگونه می توان یک درمانگر جنسی واجد شرایط را پیدا کرد، بحث می کند. تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.

مشاوره جنسی چیست؟

مشاوره جنسی نوعی گفتگو درمانی است که برای کمک به افراد و زوج‌هایی که در رسیدن به رضایت جنسی مشکل دارند طراحی شده است.

عوامل جسمی، روانی و عاطفی می توانند باعث ایجاد چالش های جنسی شوند. هدف مشاور سکس تراپیست کمک به فرد یا زوج با این مسائل و داشتن یک زندگی جنسی رضایت بخش تر است.

آنچه شما باید بدانید این است که مشاوره جنسی شامل تماس جنسی بین مشتری و درمانگر نیست.

مشاوره جنسی چگونه کار می کند؟

مانند هر روان درمانی، رابطه جنسی شامل صحبت در مورد مسائل مهم جنسی است.

به طور کلی، درمانگران جنسی در مورد هر تجربه، احساس و نگرانی که ممکن است به ناامیدی و چالش های جنسی مراجع کمک کند، بحث می کنند. آنها همچنین بر روی مکانیسم های مقابله ای کار خواهند کرد تا به آنها کمک کند تا زندگی جنسی رضایت بخشی داشته باشند.

درمانگرهای جنسی ممکن است به مشتریان خود “تکلیف” بدهند. البته بسته به هر فرد یا زوجی می تواند متفاوت باشد. این تمرینات شامل نکاتی است که برای بهبود آموزش جنسی و بهبود ارتباط بین شرکا طراحی شده است. مشاوران جنسی همچنین می توانند تست های جنسی را تجویز کنند و وظایف خود را بر روی موضوعات خاص متمرکز کنند.

اگر مشاوران مشکوک باشند که یک نگرانی فیزیکی در پشت چالش های جنسی وجود دارد، درمانگر ممکن است مراجعه کننده را به یک پزشک ارجاع دهد. به نوبه خود، پزشک و مشاور می توانند با همکاری یکدیگر به مشکل جسمی رسیدگی کنند و در عین حال مشتری را به سمت دستیابی به اهداف جنسی خود راهنمایی کنند.

مزایای جلسات مشاوره جنسی

فواید جلسات مشاوره جنسی

رابطه جنسی می تواند به افراد و زوج ها کمک کند:

  • درک واقع بینانه از رابطه جنسی و تجربه لذت بیشتر
  • شناسایی و رسیدگی به علل ریشه ای مشکلات جنسی
  • ارتباط جنسی عمیق تری با خود و شریک زندگی خود ایجاد و حفظ کنید

اگر در روابط زناشویی خود با مشکل مواجه هستید، می توانید از خدمات مشاوره جنسی تلفنی و آنلاین استفاده کنید.

چه زمانی مشاوره جنسی لازم است؟

افرادی که اختلال عملکرد جنسی را تجربه می کنند ممکن است از جمله افرادی باشند که می توانند از مشاوره جنسی بیشترین بهره را ببرند.

اختلال عملکرد جنسی ساده یک اصطلاح کلی برای انواع مشکلات راجعه مرتبط با رابطه جنسی است و شامل موارد زیر است:

  • تاخیر در انزال
  • اختلال در نعوظ
  • اختلال میل جنسی کم‌فعال مردانه
  • انزال زودرس
  • اختلال ارگاسم زنانه
  • علایق جنسی زنانه/اختلال برانگیختگی
  • درد/اختلال دخول در ناحیه تناسلی لگن
  • اختلال عملکرد جنسی ناشی از مواد مخدر
  • سایر اختلالات جنسی مشخص شده
  • اختلال عملکرد جنسی نامشخص

این اختلالات می تواند باعث عدم علاقه به رابطه جنسی، اعتماد به نفس پایین، اضطراب در مورد عملکرد جنسی، مقاربت دردناک و ناتوانی در برانگیختگی یا رسیدن به ارگاسم شود که می تواند به طور جدی بر توانایی فرد برای لذت بردن از یک زندگی جنسی سالم و رضایت بخش تأثیر بگذارد. .

اختلال عملکرد جنسی می تواند دلایل فیزیکی یا روانی داشته باشد. گاهی اوقات با سابقه سوء استفاده همراه است.

چه زمانی مشاوره جنسی لازم است؟

خشونت جنسی

صدمات جنسی می تواند به ویژه در علاقه یا توانایی فرد برای لذت بردن از صمیمیت و رابطه جنسی اختلال ایجاد کند.

تحقیقات نشان می دهد که مشاوره جنسی می تواند به افرادی که سابقه آسیب جنسی دارند کمک کند. به عنوان مثال، ترکیب درمان مبتنی بر تروما با تکنیک‌های مثبت جنسیت ممکن است در کمک به فرد برای رفع اختلال عملکرد جنسی مربوط به تروما مؤثرتر از استفاده از درمان مبتنی بر تروما به تنهایی باشد. این مطالعات کوچک اما امیدوارکننده هستند.

با این حال، همانطور که برخی از محققان خاطرنشان می کنند، برخی از افراد با سابقه ترومای جنسی ممکن است قبل از آماده شدن برای کشف میل جنسی و رضایت از رابطه جنسی، به مشاوره فردی برای حل مسائل دیگر نیاز داشته باشند.

از یک مشاور جنسی چه انتظاری باید داشت

ممکن است در مورد مسائل مربوط به زندگی خانوادگی خود به خصوص مسائل جنسی با یک مشاور راحت صحبت نکنید، اما جای نگرانی نیست. زیرا درمانگر این موارد را پیش بینی کرده و با سوالات ساده شروع به آشنایی با شما می کند.

می توانید انتظار داشته باشید که در مورد موارد زیر بحث کنید:

  • امنیت
  • آموزش جنسی
  • منشاء جنسی
  • باورها و نظرات در مورد رابطه جنسی
  • چالش های خاص با رابطه جنسی

یک درمانگر جنسی از طریق گفتگو درمانی با فرد یا زوج در مورد مسائل و چالش های خاص آنها کار می کند. دفعات و مدت جلسات درمان به مشتری، چالش ها و نیازها بستگی دارد.

یک درمانگر جنسی نمی تواند:

  • طرف هایی را انتخاب کنید یا سعی کنید کسی را متقاعد کنید که کاری انجام دهد
  • اینکه از کسی بخواهم لباسش را در بیاورد!
  • آموزش رابطه جنسی در مطب!

توجه داشته باشید که نتایج جلسات مشاوره جنسی برای همه یکسان نیست. سازگاری برای درمان موفقیت آمیز مهم است. اگر شخصی با مشاور خود احساس راحتی نمی کند، می تواند متخصص دیگری را در نظر بگیرد.

رابطه جنسی زوجین

رابطه جنسی زوج زمانی است که هر دو طرف جنسی در جلسات درمانی شرکت می کنند.

برای برخی افراد، تنها شرکت در جلسات جنسی درمانی کافی است. برای دیگران، حضور هر دو طرف برای ایجاد پیوندهای قوی تر و بهبود رضایت بیشتر سودمند است.

در برخی موارد، مشاور می تواند به زوجین کمک کند تا تعیین کنند که آیا جلسات انفرادی، جلسات زوجی یا ترکیبی از این دو بسیار مطلوب هستند.

آخرین کلمه

هدف از مشاوره جنسی فراهم کردن فضایی راحت و دلگرم کننده برای افراد است تا با خیال راحت در مورد چالش های خود در دستیابی به یک زندگی جنسی سالم و رضایت بخش صحبت کنند.

هر کسی می تواند از مشاوره جنسی بهره مند شود – به ویژه افرادی که با چالش های جنسی و نارضایتی از زندگی جنسی خود روبرو هستند.

برخی از افراد از جلسات جنسی درمانی فردی سود می برند، در حالی که برخی دیگر رابطه جنسی زوجین را مفیدتر می دانند.

دیدگاهتان را بنویسید