12 روش برای درمان فوری سرماخوردگی معده با طب سنتی


تست مزاج

یکی از اثرات نامطلوب سبک زندگی امروزی کاهش سطح بهداشت عمومی و- بی دقتی در انتخاب غذا، سفره آرایی، آداب غذاخوری و …. مشکلات بی شماری ایجاد کرده است. یکی از پیامدهای ناخواسته این روش های نادرست، مشکلات معده از جمله سردی معده است. در این مقاله از مجله طب سنتی طبایی به این سوال می پردازیم که سرماخوردگی معده چیست و علائم سرماخوردگی معده چیست و سپس راهکارهای درمان فوری سرماخوردگی معده را برای شما بیان می کنیم. در طب سنتی

عوامل ایجاد ناراحتی معده سرد و مرطوب

قبل از اینکه بفهمیم سردی معده چیست، باید بدانیم علت آن چیست. سرماخوردگی معده به دلیل غلبه بلغم در معده و دستگاه گوارش است و برای رفع آن باید خلط اضافی از بدن خارج شود. از جانب دلایل سردی معده موارد زیر ممکن است مشخص شود:

  1. علت اصلی سردی معده نوشیدن آب و نوشیدنی های سرد است.
  2. مصرف زیاد غذاهای سرد و مرطوب به ویژه ماست، خیار، بستنی، آب سرد، ماهی، پنیر و ….
  3. خوردن غذاهای سرد در وعده صبحانه مانند پنیر، گوجه فرنگی، خیار، شیر سرد و ….
  4. نوشیدن آب یا خوردن میوه درست بعد از خوابورزش های طولانی، رابطه جنسی، گرسنگی طولانی و…
  5. مصرف غذاهای سنگین و دیر هضم که معده قادر به هضم کامل آنها نیست. گوشت گاو، پاستا، سالاد آلوئه، میوه، لوبیا، بیشتر حبوبات اگر خوب پخته نشده باشند، تخم مرغ آب پز، رشته فرنگی، ماکارونی، لازانیا و غیره.
  6. گرسنگی طولانی مدت و پرخوری از دیگر دلایل سردی معده است.
  7. سریع و با عجله غذا خوردن.
  8. مصرف میان وعده های غیر ضروری همچنین باعث سرماخوردگی در معده می شود.
  9. مصرف مایعات در طول غذا یا کمی بعد از غذا.
  10. مصرف غذاهایی که هضم غذا را مختل می کنند مانند ماست، سالاد گوجه فرنگی و خیار و غیره.
  11. خوابیدن روی شکم یکی دیگر از دلایل سرماخوردگی معده است.
  12. عدم تحرک و بالعکس، ورزش بیش از حد پشت سر هم.
  13. فعالیت جنسی با شکم پر.
  14. معده و شکم را گرم نمی کند.

بدون شک برای سرماخوردگی معده را برطرف می کند و برای بهبود مشکلاتی مانند سوء هاضمه، آروغ اسیدی، آب دهان، نفخ شکم، درد معده، سنگینی بعد از غذا و … باید از محصولات ذکر شده خودداری کرد.

اثرات ناراحتی معده سرد و مرطوب

غلبه سردی و خشکی در معده نه تنها باعث مشکلات معده و سوء هاضمه می شود، بلکه به دلیل ارتباط معده، مغز و دستگاه تناسلی باعث بروز بسیاری از بیماری ها می شود. از آن جمله می توان به انواع سردرد، مشکلات ناباروری و تاخیر در قاعدگی، کم خونی و… اشاره کرد. همچنین یکی از علائم سرماخوردگی معده:

  • ترش کردن
  • تورم معده و درد همراه نیز می تواند از دیگر علائم این بیماری باشد.
  • سوء هاضمه
  • اندازه شکم
  • حالت تهوع و بی حالی.
  • احساس سوزش در مری و معده یکی دیگر از علائم سردی معده است.
  • درد قلب همچنین می تواند از علائم سردی معده باشد.
  • اسپاسم عضلات شکم از علائم سرماخوردگی معده است.
  • اسهال یا گاهی یبوست

توجه داشته باشید که این علائم ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد.

درمان سرماخوردگی معده در طب سنتی

درمان سرماخوردگی بسیار مهم است زیرا از شما در برابر بیماری های جدید محافظت می کند. پس درمان سرماخوردگی خود را جدی بگیرید و آن را امتحان کنید. در طب سنتی روش های زیر برای درمان سرماخوردگی معده ارائه می شود:

  1. یکی از راه‌های درمان فوری سرماخوردگی معده این است که غذا را خوب بجوید و در حین غذا خوردن تمرکز کنید.
  2. کاهش حجم غذا و قطع غذا قبل از سیر شدن یکی از روش های درمان سرماخوردگی معده بلافاصله در خانه است.
  3. مالش شکم با روغن زیتون، بنه، روغن میوه، روغن گل رز و تهویه ملایم شکم زیر نظر پزشک.
  4. یکی دیگر از راه های درمان فوری سرماخوردگی معده، حرکات و ورزش منظم و متوسط ​​به خصوص قبل از غذا است.
  5. یکی دیگر از راه های درمان آبریزش بینی، خوردن غذاهای سبک و زود هضم است.
  6. مصرف تنقلات گرم مانند مربای عسل میوه، زرده تخم مرغ نیم پز، شیر بادام و… یکی از راه حل های مفید برای درمان سرماخوردگی معده در طب سنتی است.
  7. اگر برای صبحانه شیر می‌خورید، باید آن را با کمی عسل و دارچین گرم کنید. این یکی از روش های دیگر برای درمان فوری سرماخوردگی معده در خانه است.
  8. مصرف مواد کمکی گوارشی با مواد غذایی مانند برگ آویشن، رازیانه، گرز، زیره، زعفران و غیره. در مقادیر کم و البته با توصیه های پزشکی.
  9. ناشتا، مصرف شربت غلیظ عسل یا یک قاشق عسل.
  10. افرادی که هضم ضعیفی دارند یبوست ناشی از سرما و دارای معده سرد یا مزاج بدنی هستند، در مصرف ماست اعتدال را رعایت کنند و به هیچ وجه ماست رقیق نخورند.
  11. معمولاً کسانی که مزاج سرد دارند نمی توانند در مقابل غذا نخوردن مقاومت کنند، بنابراین باید ابتدا خود را با دارو گرم کنند. البته لازم نیست فقط از داروها برای گرم کردن معده استفاده کنید، می توانید راه های گرم کردن معده را در طب سنتی بررسی کنید و از آنها استفاده کنید.
  12. توصیه ما به این افراد استفاده از گیاهان دارویی گرم مانند زنجبیل و دارچین است البته لازم به ذکر است که دوز مصرفی این داروها برای هر فردی متفاوت است اما به طور کلی بهتر است روزانه یک گرم از این داروها استفاده شود. . موارد منع مصرف زنجبیل یا دارچین را در نظر داشته باشید زیرا مصرف طولانی مدت و مکرر آن می تواند برای شما مشکل ایجاد کند.
  13. ترکیب بندی عصاره نعناع و تخم مرغ به عنوان جوشانده مشکلات گوارشی شناخته می شود و مانند آب آتشین نفخ، گرفتگی و ورم معده را برطرف می کند.
زنجبیل و دارچین
زنجبیل و دارچین

برای آشنایی با پزشکان طب سنتی شهر خود می توانید به صفحه پزشکان طبایی مراجعه نمایید. توصیه می کنیم از دستور العمل هایی که منابع معتبری ندارند دوری کنید و باید صحت دستورالعمل های داده شده را بررسی کنید.

نتیجه

آبریزش بینی یکی از مشکلاتی است که در اثر سبک زندگی نادرست یا خود بی توجهی به وجود می آید و مشکلات زیادی را به همراه دارد. به همین دلیل است که ابتدا باید بدانیم سردی معده چیست و سپس سردی معده را درمان کنیم. در این مقاله تمام نکاتی که باید در مورد این مشکل و علائم سرماخوردگی معده بدانید را بیان کرده ایم. امیدواریم برای شما مفید بوده باشد.

منبع: تیم تولید محتوای طبایی

جزوه جامع خلق و خوی طبیعت

دیدگاهتان را بنویسید